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R8.7/7(火)朝の体重記録77.0kg2026年07月07日心穏やかに過ごすブログ体重77.0kgBMI31.2体脂肪率38.3%(軽肥満1)内臓脂肪レベ10.0(やや過剰1)基礎代謝1570キロカロリー最近ふえ傾向だほwやばやば食べ･･･- ダイエット129日目~家計簿2026年07月07日アラフォーママ66.7kgからのダイエットと日常日記身長:153cmMAX体重:66.7kg(BMI28.5)MAX体脂肪率:40.9%MAXウエスト:86cm目標体重:51.5kg(標準体重)目標体脂肪･･･
- 7月6日 51.7kg:1/2の確率でハズレ2026年07月07日かこのダイエット日記7月6日(月)●身長:162cm●体重:51.7kg(+0.1)●体脂肪:31.7%(－0.7)【朝食】・アイスカフェオレ【間食】・ミレービスケット・は･･･
- ５７歳と３４３日目2026年07月07日妻&母&私...心穏やかに過ごしたい･･･素敵な６０代目指して頑張ろう 寝る前の体重(パジャマを着たまま) 目標体重+５.７Kg 今朝の体重(パジャマを着たまま) 目標体重+５.１Kg なかな･･･
- 2026/7/6 腰の激痛の為off [西由真 NMB48を卒業]2026年07月07日なおなおの陸上ランニング・闘病生活・ヲタクブログ･･･℃体調 最悪~相当悪痛み・疼痛の強さ 10~10.3練習 腰の激痛の為off体重 朝 ?kg 夕 69.3kg(－0.3kg) ○今日の痛･･･
- マンジャロ45日目(2.5ml7本目接種から5日目)2026年07月07日本気でおデブにさようなら˚✧₊⁎マンジャロ挑戦⁎⁺˳✧༚･･･。. ☆*:.。.2026年5月24日(2.5ml1本目接種)身長159㎝、体重84.4kg⇩2026年7月7日(2.5ml7本目接種から5日目)体重7･･･
- ダイエットは難しい。2026年07月07日ただの日常･･･全にダイエット休息モードで過ごしました。少しの罪悪感と共に(笑)結果、今朝の体重52.6kg、BMIはついに20.00まできました目標まであと200グラ･･･
- 公園LOVE2026年07月07日sayo-0802さんのブログ･･･準備して病院へ安定の1番目ご飯待ちのニコニコチックン💉終わり帰るよこの日の体重9.00kgでした💦💦帰宅後 爆睡場所変えて爆睡 笑お昼のトイレTI･･･
- 京都お土産と体内年齢とダイエットに成功!!2026年07月07日神戸のヒデのブログ･･･努力は結果を裏切らない 自分の中でも頑張りました💪 ウェスト３.８cm減 体重もピークからは７kg減それでいて筋力量はそのまま維持しました やれば出来･･･
- 【こんにゃく麺紀文は3種類!トップバリュは2種類⁇】昨日の??点メニュー⁈2026.07.062026年07月07日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･ダイエット基本コース最終アドバイス後ほど 昨日の朝のオムロン・カラダスキャン体重51.3kg(前日より-0.1kg)体脂肪率33.0%(前日より+0.1･･･
